“沉住气”不是沉默，而是为了迈向更高处而积蓄力量。年轻干部要实现更好的发展，就要学会“沉得住气”。基层工作多且繁杂，面对这些工作可能会感到烦躁、不耐烦，甚至产生放弃心理。面对困难问题，年轻干部要抛开杂念，保持定力，将负面能量和消极情绪视作自我锻炼的、不断进步的动力，少一些抱怨，多一份努力，踏实走好脚下的每一步路，做好手上的每一份工作。
“沉得住气”，在理论学习中吸收养分。理论是行动的先导，思想是前进的旗帜。年轻干部首先要学好思想政治理论，理论上清醒，政治上才能更加坚定。这就需要我们沉下心来，坐得住冷板凳，认真读原著、学原文、悟原理，在理论学习上下真功夫、下苦功夫。理论学习并不是一件轻轻松松的事情，理论水平的提升也不是一蹴而就的。因此年轻干部学习更要“沉得住气”，坚持不懈学习党的最新理论成果，加强理论武装并以此指导实践，擦亮忠诚的底色，扛起作为新时代年轻干部的使命担当。
“沉得住气”，在实践锻炼中汲取力量。“沉得住气”，关键在于俯下身子去实践，在实干锻练中不断提高自身的能力。年轻干部要主动适应基层生活，少做办公室的“钉子户”，多到田间地头、到农户中间，多沾染泥土的气息。袁隆平在获国家最高科学技术奖的当天，还专程从湖南长沙赶到衡阳市衡东县洣河桥村，查看第三代杂交水稻制种情况。袁老尚且事必躬亲，我们年轻干部怎么能置身事外。
“沉得住气”，在终身学习中持续进步。“板凳要坐十年冷,文章不写一句空。”这句话体现了潜心学术的治学态度，更包含着“十年磨一剑”方能“一朝试锋芒”的成长哲理。年轻干部处在成长的关键时期，思维活跃、充满干劲，敢想敢拼，也更要懂得绵绵用力、久久为功的道理，要守得住寂寞、耐得住清苦，常怀自省之心、常思克己之道，在喧哗的环境中默默努力、踏实付出。
年轻干部在成长的过程中，经历挫折与逆境并不可怕，重要的是要摆正自己的心态。“沉的住气”，本领就能越来越强，肩膀也能承担更多的重量。！(河北省唐山市路南区女织寨镇人民政府 贾小萱）
